Willen jullie je goed voorbereiden op de bevalling?
Met vertrouwen en ontspannen samen uitkijken naar de bevalling?
Er zijn ontzettend veel zwangerschapscursussen en het belangrijkste is dat jullie een cursus zoeken die bij jullie past.
Wij bieden in samenwerking met twee doula’s twee verschillende cursussen aan die beide hun oorsprong hebben in de hypnobirthing, maar op een hele fijne en nuchtere manier kijken naar de bevalling.
Uiteindelijk gaat het om jullie. Dat jullie samen kunnen genieten.
Willen jullie:
- Meer vertrouwen in het geboorteproces
- Meer rust in je hoofd, meer rust in je lijf
- Meer genieten van je zwangerschap
- Meer vertrouwen in jezelf
- Meer de regie kunnen houden
En kan het zo maar zijn, dat jij straks gaat bevallen, zoals jij dat wilt!
En dat je achteraf het gevoel hebt,
YES I DID IT!
Hoe dat komt? Je bent al op deze pagina dus je bent al op zoek naar een zwangerschapscursus die bij jou past. Onderstaande cursus heeft al voor vele zwangere het verschil gemaakt, zijn veel meer ontspannen tijdens de zwangerschap EN tijdens de bevalling.
Onmogelijk?
Nee hoor, kijk maar snel verder!
https://www.online-hypnobirthing.com/home33366265
Wil je liever een prive-cursus of samen met andere zwangeren de cursus relaxed bevallen doen? Kijk dan hierover:
HYPNOBIRTHING EN MINDFULNESS
RELAXEDBEVALLEN
Wat is relaxedbevallen?
Relaxed bevallen is een combinatie van Hypnobirthing en Mindfulness. Aangevuld met praktische informatie.
Hypnobirthing: Het komt uit Amerika en heeft niets met toneelhypnose te maken. Het is een vorm van diepe ontspanning, waardoor je stress kunt loslaten en jezelf kunt overgeven aan de processen in je lichaam.
Met de hypnobirthing technieken die je tijdens de cursus worden aangeleerd, kun je deze diepe ontspanning bereiken en angst en stress loslaten.
Dit heeft een positieve invloed op de natuurlijke pijnstiller die je lichaam zelf aanmaakt als je ontspannen bent tijdens de bevalling. Dit hormoon zorgt er voor dat je nog beter kunt ontspannen en je kindje op een positieve manier ter wereld kunt brengen.
Mindfulness: Sluit enorm goed aan bij hypnobirthing. Het is het bewust zijn van je lichaam, vertrouwen op je lichaam. Je leert beter voelen en accepteren wat er in je lichaam gebeurt tijdens de bevalling. Ook leer je om positief om te gaan met veranderingen, als die plaats vinden tijdens het geboorteproces. Ze leer je accepteren wat er gebeurt, ook als dit anders is dan je gedacht had.
Dit alles is ook belangrijk voor je partner. Vandaar dat ik deze cursus geef aan de zwangere vrouw en haar partner.
Relaxedbevallen is een inspirerende en leuke cursus, zeker niet zweverig. Lekker informatief en praktisch. Jij en je partner leren alles wat je moet weten over de bevalling en vooral hoe je dit dankzij Hypnobirthing en Mindfulness geen stressvolle en zeer pijnlijke gebeurtenis kunt laten zijn maar een bijzondere levenservaring waar jullie positief op terug kunnen kijken.
Je kunt je opgeven voor de cursus via https://doula4life.nl/opgeven-voor-de-cursus-relaxedbevallen
Als er nog plaats is krijg je van mij het inschrijfformulier toegestuurd. Een paar dagen voor aanvang van de cursus, krijg je van mij het boek “Relaxedbevallen”.
In week 38 van de zwangerschap, plan ik een bel afspraak, zodat we nog even de puntjes op de i kunnen zetten.
Je kunt de cursus volgen vanaf week 28- 30 in je zwangerschap. De duur van de cursus is ongeveer 5 weken
( soms zit er een weekje tussen), dus houd rekening met je uitgerekende datum.
https://doula4life.nl/relaxedbevallen
